Markenlogo
Frau im LebenRente
Anmelden
Markenlogo

Das monatliche Magazin für alle die mitten im Leben stehen.

Frau im LebenRente
DatenschutzImpressumKI Statement

© 2026 Plus Magazine

Rezepte

Auberginen im Teigmantel mit Rinder-Hackfleisch

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

  1. Home
  2. Rezepte
  3. Auberginen im Teigmantel mit Rinder-Hackfleisch

Dieses Gericht ist eine raffinierte Variante der gefüllten Aubergine. Anstatt das Gemüse auszuhöhlen, werden hier dünne Auberginenscheiben als "Hülle" für eine kräftig gewürzte Hackfleischmasse verwendet.

Dazu passt hervorragend ein kühler Joghurt-Knoblauch-Dip oder ein frischer Blattsalat, um die Reichhaltigkeit der Panade auszugleichen.

Zutaten

2
Portion

Zutaten

½
Zwiebeln
1Zehen
Knoblauch
2EL
Olivenöl
125g
Rinderhackfleisch
100g
stickige Tomaten aus der Dose
50g
Auberginen
1Prise
Salz
1Prise
Pfeffer
½TL
Kreuzkümmel(gemahlen)
½TL
Koriander(gemahlen)
200g
Pizzateig
50g
Feta
1
Ei

Nährwert pro Portion

Energie
420 kcal
Fett
26 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
18 g
Broteinheiten
1,5 BE

Zubereitung

45 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Hackfleisch zugeben, bei großer Hitze unter Rühren in 5 Minuten krümelig braten. Zwiebel und Knoblauch unterrühren. Bei mittlerer Hitze weitere 5 Minuten braten. Tomaten zufügen. Alles unter ständigem Rühren erhitzen, für 15 Minuten offen köcheln lassen.

2Inzwischen die Aubergine putzen, waschen, ca. 1⁄2 cm groß würfeln. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, die Auberginenwürfel darin unter Rühren bei großer Hitze in 5 Minuten hellbraun anbraten. Salzen und pfeffern.

3Die Hacksauce mit Kreuzkümmel und Koriander würzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auberginen in die Sauce rühren.

4Den Backofen auf 180° vorheizen. Den Pizzateig auf Backpapier zu einer ovalen Platte formen. Die Hackfleisch-Auberginen-Mischung mittig als breiten Strang darauf verteilen, dabei rundum einen 5 cm breiten Rand lassen. Den Feta über die Mischung bröckeln.

5Teig zu einem Zopf formen, dafür Teigränder links und rechts der Füllung schräg alle 2 cm breit einschneiden, oben beginnend. Oberen und unteren Rand nach innen schlagen. Teigstreifen von oben beginnend schräg von beiden Seiten abwechselnd zur Mitte legen, sodass sich die Enden 1 cm überlappen. Fest, aber behutsam andrücken.

6Das Ei verquirlen, den Zopf damit einpinseln. Mit dem Papier auf ein Backblech ziehen, im heißen Ofen auf der mittleren Schiene etwa 35 Minuten goldbraun backen. Noch warm genießen.

Weitere Rezepte

Gelbe Zucchini aus dem Ofen mit Auberginen-Füllung
Peter Hummel
Peter Hummel
55 Minuten

Gelbe Zucchini aus dem Ofen mit Auberginen-Füllung

Gebackene gelbe Zucchini, gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Auberginen, Tomaten, Oliven und Feta. Ein mediterraner Gemüsetraum direkt aus dem Ofen.

Weißkohlsalat mit Joghurt und Sonnenblumenkernen
Peter Hummel
Peter Hummel
20 Minuten

Weißkohlsalat mit Joghurt und Sonnenblumenkernen

Ein knackiger, frischer Weißkohlsalat, verfeinert mit einem cremigen Joghurt-Dressing und gerösteten Sonnenblumenkernen. Die ideale vitaminreiche Beilage oder ein leichter Snack für zwischendurch.

Rahmgulasch mit Pilzen, Sahne und Knoblauch
Peter Hummel
Peter Hummel
110 Minuten

Rahmgulasch mit Pilzen, Sahne und Knoblauch

Zartes Rindfleisch trifft auf frische Champignons und eine cremige Sahnesoße mit feiner Knoblauchnote. Ein herzhafter Klassiker, der perfekt zu Nudeln oder Spätzle passt.

Erbsensuppe im Ofen gebacken mit Tomatenpaprika
Peter Hummel
Peter Hummel
110 Minuten

Erbsensuppe im Ofen gebacken mit Tomatenpaprika

Herzhafter Eintopf-Klassiker modern interpretiert: Im Ofen gebacken entfalten Erbsen, Speck und Tomatenpaprika ein besonders intensives Aroma.

Glasnudeln asiatisch, mit Curry und Sojabohnen
Peter Hummel
Peter Hummel
20 Minuten

Glasnudeln asiatisch, mit Curry und Sojabohnen

Ein fix zubereiteter, asiatischer Glasnudelsalat mit knackigen Sojabohnen, Paprika und einer würzigen Curry-Note – leicht, gesund und ideal für die schnelle Küche.

Hirten-Imbiss aus Sardinien mit Eiern und Tomatenmus
Peter Hummel
Peter Hummel
30 Minuten

Hirten-Imbiss aus Sardinien mit Eiern und Tomatenmus

Ein herzhaftes Schichtgericht aus Sardinien: Knuspriges Pane Carasau trifft auf würzige Tomatensauce, pochiertes Ei und Pecorino. Ein aromatischer, vegetarischer Klassiker der Inselküche.

Dorade aus dem Ofen auf Scheiben-Kartoffeln
Peter Hummel
Peter Hummel
75 Minuten

Dorade aus dem Ofen auf Scheiben-Kartoffeln

Saftige Doraden auf einem Bett aus knusprigen Kartoffelscheiben, verfeinert mit Knoblauch, Weißwein und frischem Rosmarin. Ein mediterraner Klassiker, einfach und aromatisch im Ofen zubereitet.

Krustenbraten mit Rosmarin, Lauch und Aprikosen
Peter Hummel
Peter Hummel
130 Minuten

Krustenbraten mit Rosmarin, Lauch und Aprikosen

Ein Festtagsbraten mit knuspriger Schwarte, kombiniert mit der Süße von Aprikosen und der Würze von Lauch und Rosmarin – eine raffinierte Geschmacksfusion.

Rucola-Salat mit Mozzarella, Mango und Frühlingszwiebeln
Peter Hummel
Peter Hummel
20 Minuten

Rucola-Salat mit Mozzarella, Mango und Frühlingszwiebeln

Ein fruchtig-scharfer Mix aus nussigem Rucola, cremiger Mango und Mozzarella. Verfeinert mit einem spritzigen Limetten-Dressing – perfekt als leichter Sommersalat oder elegante Vorspeise.

Reispfanne mit Paprika, Chili und Joghurt-Sauce
Peter Hummel
Peter Hummel
35 Minuten

Reispfanne mit Paprika, Chili und Joghurt-Sauce

Würzige Reispfanne mit bunten Paprikawürfeln, scharfer Chili und einer erfrischenden Joghurtsauce – ein schnelles, gesundes Pfannengericht für jeden Tag.

Kartoffel-Quiche mit Rosenkohl und Emmentaler Käse
Peter Hummel
Peter Hummel
90 Minuten

Kartoffel-Quiche mit Rosenkohl und Emmentaler Käse

Eine herzhafte, vegetarische Quiche mit einem Boden aus Kartoffel-Vollkornteig, belegt mit bissfestem Rosenkohl und einer cremigen Emmentaler-Sahne-Mischung.

Flammkuchen vegetarisch, mit Lauch, Birne und Schmand
Peter Hummel
Peter Hummel
40 Minuten

Flammkuchen vegetarisch, mit Lauch, Birne und Schmand

Ein herzhaft-süßer Flammkuchen-Traum: Würziger Lauch trifft auf saftige Birnen und cremigen Schmand auf knusprigem Teig. Ein schnelles, vegetarisches Highlight für Genießer!

  • PETER HUMMEL

    Gelbe Zucchini aus dem Ofen mit Auberginen-Füllung

    55 Minuten
    Gelbe Zucchini aus dem Ofen mit Auberginen-Füllung
  • PETER HUMMEL

    Weißkohlsalat mit Joghurt und Sonnenblumenkernen

    20 Minuten
    Weißkohlsalat mit Joghurt und Sonnenblumenkernen
  • PETER HUMMEL

    Rahmgulasch mit Pilzen, Sahne und Knoblauch

    110 Minuten
    Rahmgulasch mit Pilzen, Sahne und Knoblauch
  • PETER HUMMEL

    Erbsensuppe im Ofen gebacken mit Tomatenpaprika

    110 Minuten
    Erbsensuppe im Ofen gebacken mit Tomatenpaprika
  • PETER HUMMEL

    Glasnudeln asiatisch, mit Curry und Sojabohnen

    20 Minuten
    Glasnudeln asiatisch, mit Curry und Sojabohnen
  • PETER HUMMEL

    Hirten-Imbiss aus Sardinien mit Eiern und Tomatenmus

    30 Minuten
    Hirten-Imbiss aus Sardinien mit Eiern und Tomatenmus
  • PETER HUMMEL

    Dorade aus dem Ofen auf Scheiben-Kartoffeln

    75 Minuten
    Dorade aus dem Ofen auf Scheiben-Kartoffeln
  • PETER HUMMEL

    Krustenbraten mit Rosmarin, Lauch und Aprikosen

    130 Minuten
    Krustenbraten mit Rosmarin, Lauch und Aprikosen
  • PETER HUMMEL

    Rucola-Salat mit Mozzarella, Mango und Frühlingszwiebeln

    20 Minuten
    Rucola-Salat mit Mozzarella, Mango und Frühlingszwiebeln
  • PETER HUMMEL

    Reispfanne mit Paprika, Chili und Joghurt-Sauce

    35 Minuten
    Reispfanne mit Paprika, Chili und Joghurt-Sauce
  • PETER HUMMEL

    Kartoffel-Quiche mit Rosenkohl und Emmentaler Käse

    90 Minuten
    Kartoffel-Quiche mit Rosenkohl und Emmentaler Käse
  • PETER HUMMEL

    Flammkuchen vegetarisch, mit Lauch, Birne und Schmand

    40 Minuten
    Flammkuchen vegetarisch, mit Lauch, Birne und Schmand