Jede dritte Frau über 50 hat eine schwache Blase, für viele ist die Inkontinenz sehr belastend. Mit ein paar Strategien lässt sich der Beckenboden stärken und der Harndrang besser steuern

Eine anti-entzündliche Ernährung hilft gegen Schmerzen bei Arthrose und Arthritis. Unser großer Experten-Ratgeber inklusive Tipps und 7-Tage-Ernährungsplan

Zu hohe Zuckerwerte bleiben oft unbemerkt – mit Folgen für Herz, Nieren, Nerven und Augen. Ein gesunder Lebensstil beugt vor. Häufig lässt sich auch die Krankheit so wieder in den Griff bekommen. Hier erfahren Sie, ob Sie gefährdet sind.

Gicht entsteht, wenn sich zu viel Harnsäure im Blut anreichert. Die Folge sind schmerzhafte Entzündungen in den Gelenken. Mit der richtigen Ernährung lässt sich das Risiko deutlich reduzieren – und akute Anfälle können oft vermieden werden.

Sie ist das Kraftwerk unseres Körpers: Die Leber wandelt Nährstoffe um und filtert Giftstoffe aus dem Blut. Doch bei immer mehr Menschen lagert sie zu viel Fett ein.

Lange leben und dabei gesund und fit bleiben – das ist es, was wir uns alle wünschen. Testen Sie hier Ihr biologisches Alter.